• <acronym id="giyss"></acronym><tt id="giyss"><option id="giyss"></option></tt>
  • 当前位置:首页 > 饮食 > 养生汤 > 正文

    枸杞骨头汤的做法是什么

    2017-07-09 11:19:40  来源:360常识网   热度:
    导语:在生活中,许多爱喝茶的人都会在茶水里面放上几粒枸杞,这是因为枸杞有丰富的营养物质,它不仅对眼睛有好处,而且也可以强壮肾脏。在家庭中

    生活中,许多爱喝茶的人都会在茶水里面放上几粒枸杞,这是因为枸杞有丰富的营养物质,它不仅对眼睛有好处,而且也可以强壮肾脏。在家庭中,许多主妇在为家人煲汤时候也会用枸杞来进行调味,有营养的枸杞和骨头汤配在一起不仅画面美丽而且还会让人食欲大增,今天我们就来介绍一下枸杞骨头汤的做法。

    方法一:山药枸杞骨头汤

    原料:山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐各适量。

    做法步骤:

    1、将山药去皮切成小块,肉骨头焯一下,茴香、枸杞用水冲一下。

    2、老姜切片,等到油热了放入姜片,接着放入肉骨头,炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下,倒入水,大火烧开。

    3、将汤倒入炖过内,放入山药、两粒茴香,炖2个小时后,放入盐,出锅的时候放入枸杞。

    方法二:黑豆枸杞骨头汤

    原料:枸杞、黑豆、大枣、腔骨、调料各适量。

    做法:洗净原材料放在一起,加水煲三四小时就行了。

    操作要领:

    1、做骨头汤应该用冷水把骨头先泡一下,把血水泡出去。

    2、还可以做的时候首先以冷水下锅,大火烧开后捞起,这一遍主要是为了去除骨头中的血水。捞起后,锅内重新换冷水再放入骨头。

    3、骨头下锅后先下葱、姜等调味料以及洗净的原料,但最好不要放盐。大概一小时左右改小火煲,二三个小时就可以了,这时候再加入盐等佐料。

    4、煮骨头汤,放一勺醋,对营养吸收有帮助,但不宜放太多,会影响汤的鲜美味道。

    虽然枸杞有这么多好的做法,但是还是要告诉大家在选购枸杞时一定要挑选颜色发亮有光的,没有刺激性气味的,口味甘甜的枸杞,假如挑选的枸杞有异味,一定不要食言,因为那样的枸杞很有可能是使用硫磺白矾浸泡过得陈年枸杞,食用了陈年枸杞有害无益。

    转载申明:360常识网,欢迎分享,转载请注明出处!
    ? 十大足球竞猜买球平台 公主岭市| 宁津县| 庆阳市| 兴安盟| 分宜县| 岗巴县| 兴安县| 监利县| 垦利县| 博湖县| 兴业县| 玉林市| 樟树市| 包头市| 湘乡市| 微山县| 民乐县| 叙永县| 黄石市| 佛山市| 塔河县| 焦作市| 申扎县| 萝北县| 六枝特区| 沁源县| 义马市| 胶州市| 宽甸| 乌拉特后旗| 鹰潭市| 禄丰县| 邢台市| 措美县| 固阳县| 蒙阴县| 屏南县| 泰安市| 涡阳县| 南昌市| 东兴市| http://www.wchwelding.com http://www.40ytantosgirl.com http://www.dickgail.com http://www.ynku.cn http://www.ibestschool.com http://www.manassasol.com